Омега-3
БАДы (биологически активные добавки)
Orthomol Sport Omega (питьевая бутылка+таблетка+капсула)(30 шт)
Рекомендуем также
Популярные товары, которые могут вам подойти
Аксессуары
Покупают вместе
Дополните заказ подходящими товарами
Омега-3: состав и формы выпуска
Омега-3 — группа полиненасыщенных жирных кислот. К ней относятся ЭПК, ДГК и альфа-линоленовая кислота. ЭПК и ДГК обычно получают из рыбьего жира. Растительные масла служат источником альфа-линоленовой кислоты.
Добавки выпускаются в мягких капсулах, таблетках и жидкой форме. В каталоге также представлены комбинированные продукты с витаминами. Состав, концентрация и размер ежедневной порции у производителей различаются.
Как сравнить содержание ЭПК и ДГК
Общая масса рыбьего жира не равна количеству омега-3. На этикетке нужно найти содержание ЭПК и ДГК в полной порции. Например, обозначение 1000 мг может относиться ко всему маслу, а не к активным жирным кислотам.
При сравнении учитывают число капсул в порции и количество порций в упаковке. Если производитель указывает форму сырья, эту информацию также можно использовать при выборе. Состав оболочки важен при пищевых ограничениях.
Как выбрать Омега-3 в капсулах
Сначала определяют нужную форму и проверяют состав. Затем сравнивают дозировку ЭПК и ДГК, число капсул и цену одной порции. Продукты со вкусом могут быть удобны тем, кому не нравится характерный вкус рыбьего жира.
Для детей, беременных и кормящих подходят только продукты, разрешенные производителем. Рекомендацию по приему следует получить у врача. Добавка не является лекарственным средством и не заменяет полноценный рацион.
Как купить Омега-3 в FitnessStart
В FitnessStart можно сравнить Омега-3 по составу, форме выпуска, содержанию жирных кислот, производителю и цене. Проверьте наличие в карточке товара, выберите упаковку и оформите заказ с доставкой по России.
Часто задаваемые вопросы
Капсулы принимают по инструкции конкретного продукта. Производитель указывает количество капсул, частоту приема и связь с приемом пищи. Превышать рекомендованную порцию не следует.
Рыбий жир является сырьем, в котором содержатся разные жиры, включая ЭПК и ДГК. Омега-3 — это группа жирных кислот. Поэтому масса рыбьего жира и количество омега-3 в порции могут отличаться.
Значение может обозначать массу рыбьего жира или количество активных жирных кислот. Точное содержание ЭПК и ДГК нужно смотреть в таблице состава на полную порцию.
Растительными источниками служат льняное и другие масла, а ДГК может поступать из масла микроводорослей. Необходимо проверить происхождение сырья и материал оболочки капсулы.
Для детей выбирают только продукты с соответствующей маркировкой и возрастными рекомендациями. Порцию и режим применения следует согласовать с педиатром.
Перед сочетанием нужно сравнить составы и исключить повторяющиеся компоненты. Если добавки содержат витамины или принимаются лекарства, схему лучше согласовать со специалистом.
Характерный вкус связан с происхождением масла. Он может усиливаться при неправильном хранении. Если запах заметно изменился или истек срок годности, продукт использовать не следует.
Упаковку держат плотно закрытой, вдали от света, тепла и влаги. Если производитель требует хранение в холодильнике после вскрытия, это указывается на этикетке.
Консультация врача нужна беременным, кормящим, детям, людям с хроническими заболеваниями, аллергией на рыбу и морепродукты, а также принимающим лекарственные препараты.
Цену упаковки делят на указанное производителем число порций. Сравнение будет точнее, если одновременно учитывать содержание ЭПК и ДГК в каждой порции.