Натуральные витамины
Рекомендуем также
Популярные товары, которые могут вам подойти
Аксессуары
Покупают вместе
Дополните заказ подходящими товарами
Как выбрать натуральные витамины
Под натуральными витаминами обычно понимают добавки, компоненты которых получены из пищевого или растительного сырья. В составе могут использоваться экстракты фруктов, ягод, овощей, трав, дрожжей и других источников. Единого значения у слова «натуральные» нет, поэтому оценивать продукт нужно по полной этикетке.
Происхождение ингредиента не определяет автоматически его эффективность или безопасность. Для выбора важны конкретное действующее вещество, его дозировка, форма, дополнительные компоненты и рекомендации производителя.
Что может входить в состав
Продукты различаются по типу формулы. Одни содержат отдельный витамин, другие объединяют витамины, минералы и растительные ингредиенты.
| Вариант продукта | Что проверить |
|---|---|
| Витамин из пищевого сырья | Источник и количество активного вещества |
| Растительный комплекс | Названия экстрактов и их дозировки |
| Мультивитамины | Содержание каждого компонента в порции |
| Витаминно-минеральная формула | Повторение веществ из других добавок |
Указание фруктов или растений на лицевой стороне упаковки не заменяет таблицу состава. Экстракт может быть основным ингредиентом либо присутствовать в небольшом количестве вместе с отдельно добавленными витаминами.
Как сравнить продукты
Перед заказом рекомендуется проверить:
- источник действующих веществ;
- дозировку в одной суточной порции;
- число капсул, таблеток или мерных порций;
- наличие минералов и растительных экстрактов;
- вспомогательные ингредиенты и аллергены;
- количество дней приёма в упаковке;
- ограничения и условия хранения.
Сравнивать цену корректнее по стоимости суточной порции. Если человек уже принимает другие комплексы, одинаковые витамины и минералы необходимо суммировать.
Натуральные и синтетические витамины
Организм использует конкретные химические формы нутриентов, а не рекламное обозначение продукта. Вещества из разных источников могут иметь одинаковую структуру, но состав комплексной добавки, усвоение и переносимость зависят от конкретной формулы.
Поэтому нельзя считать все натуральные витамины лучше синтетических. Выбор следует делать по составу и индивидуальной потребности, а не только по происхождению сырья.
Безопасное применение
Важно! БАД не является лекарственным средством и не заменяет разнообразное питание. Термин «натуральный» не гарантирует отсутствие побочных реакций. Растительные компоненты могут вызывать аллергию и взаимодействовать с лекарствами.
При беременности, кормлении грудью, хронических заболеваниях, подготовке к операции и постоянном приёме препаратов добавку необходимо согласовать с врачом. Не следует превышать указанную производителем дозировку.
Заказ в FitnessStart
В каталоге FitnessStart можно сравнить источники ингредиентов, дозировки, форму выпуска, число порций, производителя, цену и наличие. Натуральные витамины доступны для заказа с доставкой по Москве и регионам России.
Часто задаваемые вопросы
Обычно она указывает на использование пищевого или растительного сырья, но единого состава для таких продуктов нет. Всегда изучайте этикетку.
Такой общий вывод некорректен. Значение имеют химическая форма вещества, дозировка, состав продукта и индивидуальная потребность.
Нет. Натуральные ингредиенты тоже могут вызывать нежелательные реакции, аллергию и взаимодействовать с лекарствами.
Источник указывают в перечне ингредиентов или описании производителя. Изображение фруктов и растений на упаковке не является достаточным подтверждением.
Можно только после проверки повторяющихся компонентов и общей суточной дозировки.
Не все. Нужно проверять происхождение капсулы, витамина D, вспомогательных веществ и наличие соответствующей маркировки.
Длительность зависит от состава и дозировок. Постоянный бесконтрольный приём многокомпонентных формул не рекомендуется.
Разделите количество капсул, таблеток или порций на их суточное число согласно инструкции.
Соблюдайте условия производителя, защищайте упаковку от влаги, света и высокой температуры, храните вне доступа детей.