Цинк
БАДы (биологически активные добавки)
Рекомендуем также
Популярные товары, которые могут вам подойти
Аксессуары
Покупают вместе
Дополните заказ подходящими товарами
Как выбрать и купить цинк
Цинк — микроэлемент, участвующий во многих ферментативных процессах. Добавки выпускают в капсулах, таблетках, пастилках и комплексах. Они различаются формой соединения, количеством элементарного цинка и дополнительными компонентами.
Формы цинка в добавках
На этикетке могут быть указаны пиколинат, цитрат, глюконат, бисглицинат или другие соединения. Масса соединения и количество самого цинка — разные показатели, поэтому продукты сравнивают по дозировке элементарного минерала.
| Показатель | Что учитывать |
|---|---|
| Соединение | Форму цинка и полный состав |
| Дозировка | Элементарный цинк в суточной порции |
| Дополнительные вещества | Медь, витамины и другие минералы |
| Упаковка | Количество порций и стоимость приёма |
На что обратить внимание
Перед покупкой проверяют:
- дозировку в одной порции;
- число таблеток или капсул в день;
- наличие цинка в других комплексах;
- возрастные ограничения;
- взаимодействия с лекарствами.
Длительный приём высоких доз может мешать усвоению меди. Цинк также взаимодействует с некоторыми антибиотиками, поэтому может потребоваться временной интервал.
Безопасное применение
Важно! БАД не является лекарственным средством. Избыток цинка способен вызвать тошноту, головную боль и другие нежелательные реакции. Не следует одновременно принимать несколько продуктов с цинком без подсчёта общей дозировки.
При беременности, хронических заболеваниях и постоянном приёме лекарств подбор добавки следует согласовать с врачом.
Заказ в FitnessStart
На странице можно сравнить форму, дозировку, количество порций, производителя, цену и наличие. Цинк можно заказать в FitnessStart с доставкой по Москве и регионам России.
Часто задаваемые вопросы
Выбор зависит от дозировки, состава, переносимости и удобства приёма. Универсально лучшей формы для всех нет.
Это фактическое количество самого минерала в порции, а не масса всего соединения цинка.
Продолжительность зависит от дозировки, рациона и рекомендаций специалиста. Высокие дозы не подходят для бесконтрольного длительного приёма.
Длительный избыток цинка может снижать усвоение меди. Однако необходимость и соотношение компонентов оценивают индивидуально.
Цинк может снижать всасывание некоторых антибиотиков. Нужный интервал следует уточнить у врача или фармацевта.
Можно только с учётом суммарной дозировки цинка и других повторяющихся компонентов.
Нужно учитывать возрастное назначение конкретного продукта. Детям добавки дают после согласования со специалистом.
Разделите количество таблеток или капсул в упаковке на число единиц в суточной порции.