Trec Creatine Micronized 200 Mesh (400 капс)

Его ключевым компонентом является микронизированный моногидрат креатина, форма которого известна своей высокой степенью чистоты и превосходной биодоступностью.

Креатин является естественным веществом, находящимся в мышцах, и играет важную роль в производстве энергии. Он имеет сильное анаболическое и эргогенное действие, что означает, что он помогает увеличить силу и улучшить выносливость. Креатин способствует увеличению мышечной массы, ускоряя синтез белка и улучшая восстановление мышц после тренировок.

Чтобы усилить эффективность креатина, в этот комплекс добавлен таурин. Таурин – это аминокислота, которая обладает множеством преимуществ для здоровья и производительности. Он помогает улучшить усвоение креатина в организме, увеличивая его биодоступность.

Таурин также имеет энергетическое действие, поддерживая выносливость и помогая справиться с усталостью. Он защищает мышечные клетки от повреждений, вызванных упражнениями, и улучшает восстановление.

Преимущества Creatine Micronized 200 mesh + Taurine от Trec Nutrition:

• Повышает физическую работоспособность – креатин способствует увеличению запасов фосфокреатина в мышцах, что улучшает производство АТФ – основного источника энергии для мышечных сокращений;
• Ускоряет восстановление – таурин обладает антиоксидантными свойствами и может помочь уменьшить мышечное повреждение после интенсивных тренировок;
• Улучшает гидратацию мышц – оба компонента способствуют удержанию воды в мышечных клетках, что может привести к увеличению объема мышц;
• Улучшает когнитивные функции – таурин играет роль в работе нервной системы и может положительно влиять на концентрацию и внимание;
• Поддерживает сердечно-сосудистую систему – таурин может способствовать нормализации кровяного давления и улучшению работы сердца.

Как принимать Креатин моногидрат
Разовую порцию препарата – 5 капсул, запить 300 мл воды. В зависимости от потребности рекомендуется употреблять 2–3 порции ежедневно.

В дни тренировок: I порция с утра – после пробуждения, II порция – за 30 минут до начала тренировки, III порция – непосредственно после тренировки.

В дни свободные от тренировок: I порция с утра – после пробуждения, II порция – между приемами пищи, III порция – перед сном.