Креатином называется вещество, синтезируемое в печени, почках и поджелудочной железе из аргинина, метионина и глицина. Кроме этого он поступает из внешней среды в составе мясных и рыбных продуктов (в 1 кг мяса – почти 5 г креатина).
В организме креатин циркулирует в крови и поступает в мышцы. Там он превращается в креатинфосфат — источник энергии, которого хватает всего на несколько секунд. Креатинфосфат важен в начале нагрузки, он очень быстро отдает энергию, но так же быстро заканчивается. Кроме этого, креатинфосфат восстанавливает запасы АТФ — молекулы энергии, которая дает энергию для сокращения мышц.
В добавке Trinitro Creatine содержится два вида креатина: гидрохлорид и классический моногидрат, которые в связке работают даже лучше, чем по отдельности, а также препарат оснащен эхинацеей, которая известна своим влиянием на иммунитет, а также выносливость.
Бетаин в связке с креатином улучшает усвоение последнего, убирает дегидратацию (частый побочный эффект приема креатина) и способствует белковому синтезу.
Состав в порции, 7,5 г:
Креатин моногидрат | 4 г |
Бетаин | 1,5 г |
Креатин гидрохлорид | 1 г |
Экстракт эхинацеи | 200 мг |
Рекомендации по применению: смешать с быстроуглеводным напитком (например, соком), употребить до или после тренировки. В день отдыха – с утра.
Отзывы
Отзывов пока нет.