Цитруллина малат – это заменимая аминокислота L-цитруллин, связанная с молекулой органической соли яблочной кислоты (малат). Добавка используется в спортивном питании пауэрлифтеров и бодибилдеров для ускорения прироста мышечной массы и увеличения её функциональности. Легкоатлеты и спортсмены, практикующие интенсивные аэробные нагрузки, употребляют добавку для повышения выносливости и нормализации кровяного давления.
Применение комплексов с содержанием цитруллина и яблочной кислоты целесообразно как во время штатного тренировочного процесса, так и при подготовке к соревнованиям. Добавка помогает спортсменам дольше сохранять бодрость и силы, меньше уставать. Особенно актуальна такая поддержка атлетам, чьи нагрузки носят интервальный характер, например, хоккеистам, футболистам и пловцам.
Спортсмены используют l-цитруллин в следующих целях:
- Наполняет мышечные ткани азотом и удерживает его в них. Так цитруллин повышает выносливость мышц во время физических нагрузок.
- Восстанавливает аденозинтрифосфат, который вырабатывает энергию для работы организма. Этим обеспечивается быстрое восстановление энергии после тренировок. Регулярный прием от 6 грамм L-цитруллина в сутки увеличивает уровень АТФ на 30%.
- Выводит из организма аммиак и молочную кислоту, благодаря чему снижает болезненные ощущения в мышцах.
- Улучшает кровообращение, чтобы обеспечивать мышцы кислородом и питательными веществами.Это сказывается положительно как на выносливость мышц, так и на скорости их роста.
- Является необходимым элементом для синтеза аргинина, без которого практически невозможна выработка гормона роста.
Состав (на порцию 5 гр.):
- Цитруллина малат – 4670 мг,
- из которых цитруллин – 3190 мг.
- из которых цитруллин – 3190 мг.
Рекомендации по применению: одну порцию – 5 г (примерно 3/4 мерной ложки) размешать со 150-200 мл воды и употребить.
Отзывы
Отзывов пока нет.