BCAA (англ. Branched-chain amino acids) — это три аминокислоты с разветвленными боковыми цепями — лейцин, изолейцин и валин. Они относятся к незаменимым аминокислотам, то есть, наш организм не может синтезировать их самостоятельно, и мы должны получать их из пищи.
Достаточное количество этих аминокислот должны получать все люди, но особенно они важны для спортсменов и тех, кто ведет активный образ жизни.
Очевидный анаболический эффект BCAA объясняется тем, что они являются активными участниками синтеза белка, причем лейцину принадлежит роль лидера в данной троице, поскольку он активирует или отключает особый анаболический путь mTOR, который дает сигнал к началу строительства нового белка.
Более того, BCAA подавляют производство кортизола, давая возможность вырваться вперед анаболическому гормону тестостерону. Ученые также подтвердили, что прием BCAA существенно уменьшает боли в мышцах, возникающие после тренировки, и способствуют тому, что чувство усталости наступает гораздо позже.
L-лейцин. Нормализует обмен жиров и белков, ускоряет метаболизм. Лейцин отвечает за мышечную выносливость и тонус мускулатуры. Нормализует психологическое состояние человека, дарит хороший настрой на продолжительную тренировку. Является самой важной аминокислотой, поэтому ее количество превышает другие аминокислоты в два раза (для соотношения 2:1:1).
L-изолейцин. Ускоряет восстановление после тренировок, снимает мышечные боли и усталость, повышает выносливость. Изолейцин участвует в производстве гемоглобина, сохраняет запасы гликогена. Благодаря этой аминокислоте улучшается продуцирование гормонов во время тренировки.
L-валин. Эта аминокислота не вырабатывается организмом, а только поступает извне. Она укрепляет иммунитет, улучшает состояние мышц. Валин отвечает за стабилизацию уровня сахара в крови, способствует росту и укреплению мускулатуры.
Кроме ВСАА в состав комплекса входят такие аминокислоты, как таурин, глицин, тирозин и особенно важные аминокислоты глютамин и аргинин. Все эти аминокислоты помогают построению, росту и восстановлению мышечной ткани, также еще участвуют во многих процессах обмена, способствуют синтезу ферментов, за счет чего укрепляется иммунитет и подавляется чувство усталости. Данные аминокислоты улучшают транспортировку кислорода и питательных веществ, а также благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему.
Комплекс также содержит 8 различных электролитов, стимулирующих более легкое усвоение аминокислот. К ним относятся магний, калий, натрий, кальций. Весь наш организм функционирует за счет электрических импульсов. Электролиты обеспечивают передачу сигнала и сокращение мышц. Любой атлет знает, что при интенсивных тренировках с потом из организма уходит большое количество электролитов, однако их уровень необходимо поддерживать, чтобы избежать судорог и спазмов.
348 г | ||||
Размер порции: 11,6 г | ||||
Порций в упаковке: 30 | ||||
В одной порции: | ||||
Энергетическая ценность | 10 Ккал | |||
Белки | 9, 7 г | |||
Натрий | 50 мг | |||
Магний | 50 мг | |||
Смесь Mutant BCAA | 9, 7 г | |||
Инстантизированные BCAA 2 : 1: 1 | 7, 2 г | |||
L- лейцин, L- валин, L- изолейцин | ||||
Микронизированная смесь аминокислот | 2, 5 г | |||
Таурин, глицин, L- глютамин, L- аргинин, L- тирозин | ||||
Электролитная смесь | 120 мг | |||
Окись магния, цитрат калия, цитрат натрия, цитрат кальция, хлорид натрия | ||||
Компонент, улучшающий усвоение – Bioperine ® | 5 мг | |||
Ингредиенты: | ||||
Яблочная кислота, ацесульфам калия, сукралоза, диоксид кремния, диоксид кремния, краситель, соевый лецитин, натуральный и искусственные ароматизаторы. |
Рекомендации по применению: смешайте одну мерную ложку (11,6 г) с 250-500 мл холодной воды. Пейте готовый напиток во время тренировки.
Отзывы
Отзывов пока нет.