MCT от NOW Foods — популярная добавка, особенно в среде спортсменов и сторонников кетогенного питания, её добавляют в коктейли, бронекофе (Bulletproof coffee), в салаты и другие блюда.
Среднецепочечные триглицериды — это жиры, естественным образом содержащиеся в кокосовом и пальмоядерном масле. Они усваиваются легче и быстрее, чем другие типы жиров. МСТ легко усваиваются из желудочно-кишечного тракта и очень быстро метаболизируются в печени, где, согласно исследованиям, способствуют использованию жира для получения энергии, а не для его накопления. Многочисленные исследования показывают, что замена других жиров MCT в здоровом питании может помочь поддерживать здоровый вес и состав тела.
Рекомендации по применению:
Принимать по 1 столовой ложке (15 мл) в день. Масло MCT также можно использовать в качестве замены обычных масел в заправках для салатов, соусах или при приготовлении блюд. Не рекомендуется использовать для жарки из-за относительно низкой температуры дымления.
473 мл | ||||
Размер порции: 1 ст. ложка (15 мл) | ||||
Порций в упаковке: 32 | ||||
В одной порции: | дневная норма % | |||
Калории | 130 | |||
Всего жиров | 14 г | 18% | ||
Насыщенные жиры | 14 г | 70% | ||
Масло со среднецепочечными триглицеридами (из кокосового и пальмоядерного масла) | 14 г | – |
Reviews
There are no reviews yet.