Витамин К необходим для плотности костей и здоровья сердца. Он помогает поддерживать нормальную плотность костей, облегчая перенос кальция из кровотока в кости. Белки, регулирующие содержание кальция в артериях, также нуждаются в витамине К.
Исследования показывают, что высокое потребление витамина K2 способствует более здоровому состоянию артерий.
Преимущества низких доз витамина K2
- Помогает поддерживать нормальную плотность костей
- Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы
- Витамин K2 сохраняет биологическую активность в организме намного дольше, чем K1.
Множество клинических данных свидетельствуют о том, что витамин К играет решающую роль в поддержании здоровой плотности костей, облегчая перенос кальция из кровотока в кости.
Витамин К и здоровье артерий
Витамин К необходим матричному Gla-белку (MGP) и другим белкам, регулирующим содержание кальция в артериях. Для правильного функционирования матриксному Gla-белку необходим витамин K. Без достаточного количества витамина К неактивный MGP может накапливаться в артериях, позволяя кальцию прикрепляться к их стенкам.
С возрастом особенно важно иметь достаточный уровень витамина К для поддержания здоровья артерий и костей. Было доказано, что адекватное потребление витамина К жизненно необходимо для обеспечения прочности костей у женщин, находящихся в постменопаузе.
Производные витамина К2 длительного действия — менахиноны
Витамин K2 (группа родственных соединений, называемых менахинонами) содержится в мясе, яйцах и молочных продуктах. Небольшое количество K2 вырабатывается бактериями в кишечнике, частично покрывая потребность организма в витамине К. Тем не менее, добавка с витамином К — хорошая идея, а К2 — лучший выбор.
Reviews
There are no reviews yet.