Железо — добавка для поддержания нормального состава крови при активных занятиях спортом. Она характеризуется высокой биодоступностью и защищает от анемии (малокровия) и кислородного голодания тканей организма.
Железо является важнейшим элементом, обуславливающим функции гемоглобина — главного белка красных кровяных клеток. Благодаря железу кровь имеет красный цвет и хорошо переносит кислород. Обычно содержащегося в пище железа хватает человеку, но при высоких физических нагрузках, недостаточно сбалансированном питании или некоторых болезнях и травмах (связанных с потерей крови или нарушением кроветворной функции) его начинает не хватать для нормального переноса кислорода к тканям. Такое состояние называется железодефицитная анемия. Результатом становится кислородное голодание тканей (гипоксия), которое сильно ограничивает их функции и может привести к серьезным нарушениям здоровья.
Это выражается в следующих симптомах:
- снижении работоспособности, быстрой утомляемости,
- мышечной слабости, упадке сил,
- плохом настроении и раздражительности,
- сонливость,
- сухость и дряблость кожи, ломкость волос и ногтей,
- нарушении вкуса (тяга к соленому, острому, пряному),
- бледность губ, трещины в углах рта,
- головокружения и головные боли,
- нарушениях в работе различных органов.
Из натуральных продуктов больше всего богаты нужным железом (двухвалентным, которое нужно для строительства гемоглобина) — животного происхождения. В растительных продуктах такого железа мало, а больше трехвалентного железа, которое хуже усваивается и непригодно для создания красных кровяных телец. Поэтому люди, рацион которых включает мало животных продуктов (мяса, печенки и др.), больше склонны к анемии.
Добавка хелата бисглицината железа содержит железо в легкоусваивающейся и легкодоступной форме. Такая форма позволяет принимать железо в меньшей дозе и минимизировать раздражение слизистой желудка и кишечника, т.о. побочные эффекты со стороны ЖКТ у этой добавки почти отсутствуют (по сравнению с традиционными добавками железа в виде солей).
Тем не менее превышение рекомендованных дозировок может вызвать токсические эффекты больших количеств железа — нарушение антиоксидантных процессов в организме, гемахроматоз и другие нарушения. Поэтому превышать дозировки не следует и для постоянного контроля необходимо периодически делать анализы на гемоглобин и ферритин.
Состав | |
Порция: 1 таблетка | |
Порций в упаковке: 150 | |
Железа хелат (бисглицинат) в т. ч. железо |
73,7 мг 14 мг |
Состав: микрокристаллическая целлюлоза (носитель), железа хелат (бисглицинат), диоксид кремния аморфный (антислеживающий агент), магниевая соль стеариновой кислоты (антислеживающий агент).
Рекомендации по применению: взрослым по 1 таблетке 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема – 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.
Отзывы
Отзывов пока нет.