Железо играет очень важную роль в организме человека: он входит в состав гемоглобина и ферментов, которые содержат железо. Большая часть населения нашей планеты испытывает дефицит данного минерала, в основном это связано с рационом питания: в день с пищей усваивается не более 2 мг железа. Дополнительным фактором недостатка железа в организме служит преобладание в питании растительной пищи с незначительным содержанием железа или же его полным отсутствием, которое в различных регионах практически не содержится в почве. Вместе с тем железо также плохо усваивается у людей с проблемами желудочно-кишечного тракта.
Анемию или пониженный гемоглобин можно определить только при помощи анализов, однако, недостаток его в организме можно выявить и по внешним признакам. Недостаток железа проявляться в виде ухудшения состояния волос, постоянно холодных конечностей, бледного цвета лица, сухости в области рта, нарушения сна, быстрой утомляемости и др.
Нормальный уровень железа в крови можно поддерживать добавками, содержащими железо. Отличный вариант – это GEON Ferrum Complex, который отлично усваивается и помимо железа содержит другие важные минералы (марганец и медь).
|
|||||
Суточная дозировка: 1 капсула для мужчин / 2 капсулы для женщин | |||||
Количество порций: 60 / 30 | |||||
Показатель | Содержание в суточной дозе (1 капсула для мужчин / 2 капсулы для женщин), мг |
% от адекватного уровня потребления в сутки* |
|||
Железо | 15,5 / 31 | 155*1 / 172*1 | |||
Марганец | 2,2 / 4,4 | 110*1 / 220*1 | |||
Медь | 1,4 / 2,8 | 140*1 / 280* | |||
Пантотеновая кислота | 5 / 10 | 100*1 / 200*1 | |||
Фолиевая кислота | 250 мкг / 500 мкг | 62,5*1 / 125*1 | |||
Примечание: | |||||
* – ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки»; 1 – не превышает верхний допустимый уровень потребления (Приложение № 3 к Изменениям в Единые требования Таможенного союза ЕврАзЭС). |
Рекомендации по применению
- для мужчин: по 1 капсуле 1 раз в день за час до приема пищи.
- для женщин: по 1 капсуле 2 раза в день за час до приема пищи.
Продолжительность приема: 1 месяц.
Отзывы
Отзывов пока нет.