Белок — основной строительный элемент мышц, а белки состоят из аминокислот. Среди аминокислот есть те, которые наш организм способен синтезировать самостоятельно, но есть и те, которые мы можем получить только из пищи. И такие аминокислоты называются незаменимыми. Аминокислоты, безусловно, являются также строительным материалом для построения мышц. Поэтому, чтобы добиться не только рельефного тела, но и в принципе ощущать наличие у себя мышц необходимо подобрать сбалансированную диету, Если мы снабжаем наше тело всеми необходимыми ему аминокислотами, то будет из чего строить мышцы. Вот почему сбалансированная по белкам и аминокислотам диета так важна для тех, кто тренируется.
Более того, в Zoomad CareTaker MAP нет метаболических отходов, в отличие от мяса, рыбы или коктейлей, а также натрия, сахара или жира!
Количество питательных веществ в одной порции (15 гр.):
L-лейцин – 2475 мг
L-валин – 2088 мг
L-изолейцин – 1869 мг
L-лизин – 1801 мг
L-фенилаланин – 1624 мг
L-треонин – 990мг
L-метионин – 693мг
L-гистидин – 495мг
L-триптофан – 464мг
L-глицин – 290мг
Рекомендации по употреблению: смешать 15 грамм (1 мерная ложка) с 150-300 мл воды. Принимать за 20-30 минут до или во время тренировки, или любой другой физической нагрузки, а также после нее. Рекомендовано принимать в день отдыха в качестве восполнения дефицита аминокислот.
Отзывы
Отзывов пока нет.