Биотин, также известный как витамин В7, обладает рядом полезных свойств, связанных с питанием кожи, волос и ногтей (отсюда и другое название – витамин Н – происходит от немецкого слова Haut – кожа). Он также является элементом кофермента карбоксилазы, который участвует в ряде энергетических обменов в организме.
Влияние биотина на кожу, волосы и ногти
Главной особенностью биотина, который отвечает за большинство его воздействий, является присутствие серы в его молекуле. Витамин В7 не только поставляет серу в организм (эндогенная продукция часто оказывается недостаточной из-за огромного количества реакций, в которых участвует сера), но и облегчает её транспортировку в клетки, которые больше всего в ней нуждаются. Речь идет в основном о клетках кожи, волос и ногтей, поэтому они покажут наиболее впечатляющий эффект от применения биотина. Результатом, которого можно ожидать – улучшение питания кожи, уменьшение отшелушивания, увеличение толщины ногтевой пластины, повышение механической прочности и уменьшение спонтанного растрескивания волос.
Биотин и энергетический метаболизм
Польза от приёма этой добавки будет также вытекать из другой, чрезвычайно важной функции витамина В7. Это кофермент карбоксилазы – агента, ответственного за перенос карбоксильных групп в органические соединения. Говоря простым языком, он участвует в многочисленных метаболических процессах в организме, особенно в реакциях, которые позволяют организму вырабатывать энергию, т.е. в липидном и углеводном обмене.
Исследования показывают, что применение биотина оказывает значительное влияние на контроль сахара в крови настолько, что его рекомендуется применять в качестве добавки при лечении сахарного диабета.
Питание нервной системы
Биотин также показывает корреляцию со свободными аминокислотами разветвленной боковой цепи (BCAA) в процессах, обеспечивающих клетки нервной системы энергией. Таким образом, он замедляет появление усталости в организме и повышает физическую нагрузку. Дефицит биотина может также проявляться в патологическом поведении нервной системы, например, при мышечных спазмах.
Нормальное свертывание крови
Витамин В7 вместе с витамином К также отвечает за синтез так называемого II фактора свертывания крови – протромбина. Это гликопротеин, основной функцией которого является обеспечение тромбина для реакции свертывания крови, при которой он преобразует фибриноген в фибриновые волокна, образующие основу тромбов.
Состав на одну порцию | |
Размер порции: 1 капсула | |
Порций в упаковке: 60 | |
Биотин | 5000 мкг |
Другие ингредиенты: мальтодекстрин, желатин (капсула), диоксид титана (капсула).
Рекомендации по применению: принимать 1 раз в день во время еды.
Отзывы
Отзывов пока нет.