Beta-alanine (200 гр.)

Бета-аланин – это заменимая аминокислота, которая используется клетками для повышения концентрации карнозина, который накапливается в скелетных мышцах.

Карнозин, в свою очередь, в больших количествах содержится в тканях мышц и мозга, и является мощным антиоксидантом, а также способен поддерживать кислотный баланс в тканях (в частности, в мышцах), препятствуя их закислению и блокируя негативные эффекты накапливающего в работающей мышце лактата (продукта расщепления глюкозы). Таким образом, карнозин повышает работоспособность мышц, их способность работать длительное время без усталости.

Бета-аланин и его польза для организма:

• Снижение мышечного утомления, отодвигание отказного порога;
• Повышение силовой выносливости;
• Снижение или устранение посттренировочных болей;
• Повышение роста мышечной массы и силы (косвенно, за счет повышения интенсивности и объемов тренинга);
• Улучшение работы мозга и сердца.

Помимо вышеперечисленного, бета-аланин используется и в другом случае:  при климаксе. Вещество позволяет снизить или устранить приливы, головные боли и другие появления. Эффект происходит за счет расширения периферических кожных сосудов, они напрямую влияют на вегетативные реакции во время климакса. Аминокислота насыщает периферические рецепторы нейротрансмиттеров, обеспечивая выраженное действие. При климаксе бета-аланин рекомендуется принимать на постоянной основе.

Рекомендации по применению: смешайте одну порцию с 200-250 мл воды или любого другого напитка. В дни тренировок рекомендуется принимать одну порцию  за 30 минут до тренировки и одну порцию сразу после тренировки. В остальные дни рекомендуется принимать продукт по 1 порции 1-2 раза в день между приемами пищи.