Мио-инозитол – наиболее распространенная форма инозитола, содержащаяся почти во всех растениях и животных. Он играет так много ролей, что его, в частности, инозитол неофициально классифицировали как витамин группы В (витамин В8).
Это соединение содержится во многих тканях и органах, присутствует в свободном состоянии в крови, много его в нейронах мозга, есть в хрусталиках, задней стенке, а также в слезных железах.
Задача инозитола – передавать клеточные сигналы вторичного уровня, возникающие как ответ на воздействие молекул гормонов, сигнальных молекул (в т.ч. нейротрансмиттеров), факторов роста и т.д.
Наиболее значимо их участие в следующих процессах:
- усвоение глюкозы под действием инсулина,
- образование филаментов цитоскелета, поддерживающего форму клетки,
- поддержание оптимальной концентрации кальция во внутриклеточной среде,
- поддержание электрического потенциала клеточной мембраны,
- синтез необходимых белков по информации, содержащейся в генах,
- окисление жировых молекул,
- прохождение нервных импульсов.
Отсюда очевидно, что инозитол помогает усваивать глюкозу – основное топливо для большинства тканей организма, поддерживая действие инсулина, т.е. с одной стороны, улучшает питание клеток мышц, нервов и других органов, а, с другой стороны, снижает окислительное повреждение (гликирование) белков и жиров (гемоглобина, коллагена и др.), вызывающее развитие атеросклероза, диабета, катаракту, почечную недостаточность, старение кожи, мышечной, нервной и других систем организма.
Поддерживая расщепление жиров, инозитол вносит вклад в защиту сердечно-сосудистой системы, поддерживает нормальную секрецию гормонов, а также замедляет рост жировой подкожной клетчатки. Участие в передаче нервных импульсов обуславливает важную роль инозитола в сохранении здоровья психики – снижение тревожности и беспокойства. В ряде исследований добавки инозитола у людей с диагностированными расстройствами поведения существенно уменьшили паническую атаку и симптомы тревоги.
Благодаря благотворному влиянию на гормональный фон, улучшению питания и защите желез внутренней секреции, инозитол помогает сохранять репродуктивную функцию и даже может использоваться в лечении СПКЯ – синдрома поликистозных яичников. В клинической практике было установлено, что инозитол улучшает функциональность яичников, регулирует соотношение гормонов ФСГ и ЛГ, помогает в регуляции менструального цикла, поддерживает развитие фолликула и улучшает характеристики ооцитов.
Инозитол – природное вещество, вырабатывающееся в организме, поэтому побочные эффекты возникают крайне редко, особенно если не превышать рекомендованных дозировок. В случае приема больших доз возможны нарушения в работе ЖКТ (диарея, метеоризм, боль в животе, тошнота), а также головокружение, быстрая утомляемость. В таких случаях необходимо прекратить прием добавки и обратиться к врачу.
Состав | |
Порция: 1 капсула | |
Порций в упаковке: 90 | |
Инозит (витамин В8) | 500 мг |
Состав: инозитол, оболочка капсулы (желатин), агент антислеживающий диоксид кремния аморфный Е551.
Рекомендации по применению: взрослым по 1-3 капсулы в день во время еды. Продолжительность приема – 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.
Reviews
There are no reviews yet.