Be First Creatine powder (пакет) (300 гр.)

Множество исследований продемонстрировали, что добавка креатин напрямую повышает силовые результаты и способствует, тем самым, дополнительному приросту мышечной массы в бодибилдинге, пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, плавании, легкой атлетике (метание молота, толкание ядра, бег на 100, 200, 400 метров).

В единоборствах и игровых видах спорта креатин повышает возможности спортсмена, связанные с проявлением силы или скорости. Но поскольку в этих видах спорта требуется проявление многих других физических и тактико-технических качеств, не связанных напрямую с силой и скоростью, то эффект креатина на результаты здесь будет не прямой.

Однако, не все спортсмены замечают на себе действие креатина, даже если принимают его правильно. Вопреки распространенному мнению, что это связано с распадом (деградацией) креатина в желудочно-кишечном тракте, ученые называют главной причиной изначально высокий уровень креатина в мышцах, который близок к предельному физиологическому. В этом случае прием креатина в виде добавки не приводит к повышению его концентрации в мышцах. Независимо от вида креатина, большая его часть успешно всасывается в кровь, но не весь он пополняет пул креатинфосфата в мышечных клетках.

Состав
Порция: 1 мерная ложка (5,5 г)
Порций в упаковке: 54
Креатин 5,5 г
Состав: креатина моногидрат.

Рекомендации по применению (на этикетке)
Взрослым по 5,5 — 16,5 г (1-3 мерные ложки без горки) в день во время еды. Продолжительность приема 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.