Для оптимальной работы мышцам нужно много энергии. Организм поставляет мышцам эту энергию, например, во время высокоинтенсивных тренировок, в виде АТФ, или аденозинтрифосфата. Поскольку количество АТФ, вырабатываемого нашим телом, ограничено – его выработка длится лишь несколько секунд в процессе интенсивных упражнений – АТФ в период усиленных тренировок следует получать из другого источника, такой как добавка Micronized Creatine Monohydrate от UN , чтобы у мускулов не было недостатка в энергии.
Прилив энергии происходит в результате распада АТФ, когда одна группа фосфатов высвобождается. После этого организм при помощи фосфата креатина немедленно пополняет запас АТФ.
Чем больше энергии в мускулах, тем продуктивнее они действуют в случаях, когда необходима интенсивное немедленное действие, такое как подъем веса, бег, прыжки, игра в футбол и так далее.
Поскольку креатин содержится в мышцах в форме фосфата креатина, прием добавки креатина может повысить производство энергии организмом, что позволит вашим мускулам функционировать более интенсивно и быстрее восстанавливаться. Хотя тело и производит креатин самостоятельно, этого недостаточно, чтобы обеспечивать мускулы необходимой для интенсивных занятий энергией в достаточном количестве.
Проводится много исследований, которые доказывают, что дополнительный прием креатина взрослыми спортсменами имеет много преимуществ. Установлено, что креатин способен повышать выносливость при приеме средней дозы 20 граммов ежедневно.
Креатин увеличивает массу и объем мышц при условии постоянных тренировок. Такое увеличение иногда немного «замедляет» спортсменов, особенно это касается пловцов. Вероятно, это происходит из-за высокой аэробной нагрузки данного вида спорта, и проходит в процессе дальнейших тренировок.
Способ применения:
Во время «загрузки» креатином следует употреблять по 5 гр. Micronized Creatine Monohydrate четырежды в день на протяжении пяти дней. В фазе поддержки уровня креатина – 5 гр. раз в день. Микронизированная добавка отлично растворяется в воде или соке.
Продукт не является лекарственным средством.
Не рекомендуем использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет.
Перед началом приема любого продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста!
Отзывы
Отзывов пока нет.