Иногда медленнее — лучше, особенно, когда речь идет о скорости усвоения протеина. В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время. Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами. Казеин — это самый распространенный протеин в коровьем молоке. Считается, что это высококачественный протеин, поскольку он легко ассимилируется и дает достаточное количество аминокислот, которые не могут быть синтезированы самим организмом.

Еще одно полезное свойство казеина заключается в том, что он дает чувство сытости. Казеин оказывает легкое давление на стенки желудка. Со стороны желудка таким образом поступают сигналы в головной мозг о том, что желудок наполнен и надо прекратить есть. Казеин усваивается медленнее всех прочих типов протеина. Это позволяет создать эффект медленного высвобождения «time-released», то есть постоянный приток аминокислот в мышцы на протяжении долгого периода времени.

Бодибилдеры и атлеты, стремящиеся нарастить чистую мышечную массу, сократят время восстановления и смогут избежать мышечного разрушения благодаря 100% Casein Gold Standard. Также могут получить большую пользу от данного продукта лица, заинтересованные в улучшении качества своего сна.

Рекомендуемое применение: смешайте одну мерную ложку с горкой 300–360 мл холодной воды. Принимайте 100% Casein Gold Standard прежде всего утром, сразу после сна, а также в любое время, когда Вам нужен качественный протеин пролонгированного действия.

Состав OPTIMUM NUTRITION 100% Casein Gold Standard
Компоненты на порцию (33 г)
Белок 24 г
Калории 120 ккал
Всего жиров 0,5 г
Холестерин 15 мг
Натрий 230 мг
Углеводы 3 г
из них сахар 1 г
Пищевые волокна 1 г
Кальций 500 мг
Магний 85 мг
Цинк 11 мг
Ингредиенты: мицеллярный казеин, натуральные и искусственные ароматизаторы, инулин, соль, смесь камедей (гуаровая камедь, аравийская камедь, ксантовая камедь), подсолнечный и/или соевый лецитин, оксид магния, сукралоза, моногидрат сульфата цинка.

Рекомендации по применению Смешайте мерную ложку порошка с 300-350мл холодной воды или молока, используя шейкер. Для достижения наилучших результатов принимайте протеиновый коктейль через 30-60 минут после тренировки, перед сном или в качестве перекуса в любое удобное для вас время. Употребляйте достаточное количество белка, чтобы удовлетворить ежедневные потребности в нем, сочетая продукты с высоким содержанием белка и белковые добавки в течение дня в рамках сбалансированного рациона питания