Всего найдено 19

Креатин является карбоновой кислотой с повышенным содержанием азота. Это одна из самых популярных спортивных добавок как среди профессиональных атлетов, так и среди любителей. Систематический прием креатина повышает его концентрацию в мышцах, что ведет к увеличению энергетического потенциала, повышению производительности на тренировках и росту мускулатуры.

Сам по себе креатин производится в организме, а также может поступать из разных продуктов питания. Однако при высокоинтенсивных физических нагрузках его количества становится недостаточно, поэтому важно поддерживать повышенную концентрацию вещества с помощью спортивных добавок.

Главные положительные эффекты от применения креатина:

  • Увеличение мышечного объема
  • Повышение рельефности и плотности мускулатуры
  • Способствует повышению естественной выработки анаболических гармонов
  • Повышает интенсивность тренировок
  • Являясь буфером молочной кислоты, снижает крепатуру после тяжелых тренировок
  • Позволяет укрепить сердечно-сосудистую систему

Сегодня на рынке спортивного питания существует множество разновидностей креатина. Одной из самых популярных и одновременно эффективных является моногидрат.

Креатин Этил Эстер или эфир креатина – вид креатина, который обеспечивает быстрое прохождение межклеточных мембран и более быстрое усвоение.

Безводный креатин – разновидность моногидрата, в котором увеличена концентрация действующего вещества на одну порцию.

Тартрат – креатин с виноградной кислотой. Чаще всего используется при изготовлении капсул или таблеток с креатином.

Малат – соединение с яблочной кислотой, которая используется как транспортировщик полезных веществ. Не отличается большей эффективностью, чем обычный моногидрат.

Помимо разновидностей, креатин также различается по форме выпуска. Он бывает в порошке, капсулах, таблетках, и даже в быстрорастворимом порошке. Однако все они оказывают примерно одинаковое действие, поэтому выбирайте тот, который удобнее именно вам.

В интернет-магазине Fitnesstartпредставлен широкий ассортимент креатинов. Опытные консультанты помогут подобрать тот продукт, который подойдет вам больше всего. Заказывайте креатин в магазине Фитнес старт.